+7(926)332-23-71
ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК В ЛЮБОЙ ДЕНЬ КАЛЕНДАРЯ
ДАРИ ПРАВИЛЬНЫЕ ПОДАРКИ
Тверская 12стр1
Подробная информация по
т. 8 (926) 332-23-71
Оставьте свой номер телефона, и мы с вами свяжемся!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (980)168-7191
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Telegram
 WhatsApp
Close
У вас есть какие-либо вопросы? Свяжитесь с нами!
I agree to the Terms of Service
Close
У вас есть какие-либо вопросы? Свяжитесь с нами!
I agree to the Terms of Service

                           

  • Профессиональная команда
  • Персональные тренировки по различным направлениям: силовые, функциональные, ЛФК, ОФП, стретчинг, реабилитация, пилатес
  • Удобная сетка групповых тренировок (возможность создать группу для Вашей семьи или компании)
  • Стильное и комфортное пространство
  • Много воздуха, современная система вентиляции и кондиционирования
  • Парковка по звонку
  • М и Ж раздевалки, душ, полотенца, кулер и ЭКО- стаканчики.
  • Возможность аренды шкафчика.
УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ
НАША КОМАНДА
Роберт Новиков
Разговаривает на Английском (SPEAKS ENGLISH)
ОБРАЗОВАНИЕ
FPA, ВЫСШАЯ ШКОЛА БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА ФФАР,
АКАДЕМИЯ КИНЕЗИОЛОГИИ А. ВАСИЛЬЕВОЙ, FUNCTIONAL PATTERNS
СТАЖ РАБОТЫ 15 ЛЕТ
НАПРАВЛЕНИЯ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, РЕАБИЛИТАЦИЯ, КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ, ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ, ЗАНЯТИЯ НА ПОДВЕСНЫХ ПЕТЛЯХ, МФР, ВОССТАНОВЛЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ, FUNCTIONAL PATTERNS.
Бро Новиков
ОБРАЗОВАНИЕ
ВЫСШАЯ ШКОЛА САМОЕДОВ
СТАЖ РАБОТЫ 1,5 ГОДА
НАПРАВЛЕНИЯ БРО- ТЕРАПИЯ, ВСТРЕЧА СПОРТСМЕНОВ В СТУДИИ, ПОРЦИЯ НЕЖНОСТЕЙ, БРО- КАРДИО, МОДЕЛЬ, ПАРТНЕР ПО ЗАНЯТИЯМ
Татьяна Новикова
ОБРАЗОВАНИЕ
 НОВОСИБИРСКИЙ ФИЛИАЛ УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ,СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ ИМЕНИ П.Ф. ЛЕСГАФТА,САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
СТАЖ РАБОТЫ 12 ЛЕТ
НАПРАВЛЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ И СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, РАСТЯЖКА, КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ, МФР, ЗАНЯТИЯ НА ПОДВЕСНЫХ ПЕТЛЯХ

Алена Бушманова
ОБРАЗОВАНИЕ
КЕМЕРОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ

СТАЖ РАБОТЫ 2 года
НАПРАВЛЕНИЯ СТАРТ ДЛЯ НОВИЧКОВ, СНИЖЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ, PILATES, ЗДОРОВАЯ СПИНА, СТРЕТЧИНГ, РАБОТА С ОСАНКОЙ И БИОМЕХАНИКОЙ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ, ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Царицын Андрей
Разговаривает на Английском (SPEAKS ENGLISH)
ОБРАЗОВАНИЕ ПОВОЛЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА.
СТАЖ РАБОТЫ 9 ЛЕТ
НАПРАВЛЕНИЯ СТАРТ ДЛЯ НОВИЧКОВ, СНИЖЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА, НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ И СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, РАБОТА С ОСАНКОЙ И БИОМЕХАНИКОЙ,РАСТЯЖКА, ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ, МФР, ЛФК
Ксения Снежко
 ОБРАЗОВАНИЕ ИжГМА ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЕДЖ №6
 КОЛЕДЖ И. БЕНА ВЕЙДЕРА, «СПОРТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ», «СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА»
СТАЖ РАБОТЫ 11 ЛЕТ
НАПРАВЛЕНИЯ СИЛОВОЙ, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ, ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, МФР, ЛФК,   СТРЕТЧИНГ, РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ТРАВМ
Надин Ануфриева
Разговаривает на Английском (SPEAKS ENGLISH)
ОБРАЗОВАНИЕ
МОСКОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. ТУЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ, МЕДИЦИНСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ.
СТАЖ РАБОТЫ 23 ЛЕТ
НАПРАВЛЕНИЯ СНИЖЕНИЕ И НАБОР МАССЫ ТЕЛА, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ТРАВМ, СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ, ЗДОРОВАЯ СПИНА, МФР, ЗАНЯТИЯ НА ПОДВЕСНЫХ ПЕТЛЯХ, КИНЕЗЕО ТЕСТИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ, КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЕ.
Саломе Немсверидзе
 ОБРАЗОВАНИЕ РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА.
СТАЖ РАБОТЫ 12 ЛЕТ
НАПРАВЛЕНИЯ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ПИЛАТЕС, СТРЕЙЧИНГ, СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.
ПРАЙС НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
  • 1 персональная тренировка (7 дней) - 4500р
  • 6 персональных тренировок (21 день) - 26100р
  • 10 персональных тренировок (45 дней) - 42000р
  • 20 персональных тренировок (80 дней) - 80000р

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ОТДЕЛЬНОМ ЗАЛЕ тет-а-тет
  • 1 персональная тренировка (7 дней) - 7000р
  • 6 персональных тренировок (21 день) - 40800р
  • 10 персональных тренировок (45 дней) - 65000р
*тренировки проходят в отдельном зале

ЗАПИСАТЬСЯ
Расписание
Понедельник
08:00 – 08:55
08:00 – 08:55
TAБATA

Высокоинтенсивная интервальная тренировка.
09:00 – 09:55
09:00 – 09:55
БИКИНИ КЛАСС

Функционально - силовая тренировка направленная на проработку ног, ягодичных мышц.Упор на форму, тонус и женственный силуэт.
10:00 – 10:35
10:00 – 10:35
ВИИТ
Высоко интенсивная интервальная тренировка- тренировка где периоды максимальной нагрузки чередуются с периодами низкой активности. 
Цель  — активизировать метаболизм для ускоренного сжигания жира, улучшить выносливость и укрепить мышцы.
10:35 – 11:00
10:35 – 11:00
ПРЕСС
13:00 – 13:55
13:00 – 13:55
ПИЛАТЕС
Система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела и развитие осознанной техники движения.
14:30 – 15:25
14:30 – 15:25
СТЕП
Вид кардиотренировки, основанный на выполнении хореографических движений с использованием специальной платформы (степ-платформы).
Такие занятия повышают выносливость, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также помогают похудеть.

17:30 – 18:05
17:30 – 18:05
ВИИТ
Высоко интенсивная интервальная тренировка- тренировка где периоды максимальной нагрузки чередуются с периодами низкой активности. 
Цель  — активизировать метаболизм для ускоренного сжигания жира, улучшить выносливость и укрепить мышцы.
18:05 – 19:00
18:05 – 19:00
ПИЛАТЕС
Система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела и развитие осознанной техники движения.
20:00 - 20:55
20:00 - 20:55
ФУНКЦИОНАЛ
Вид физических упражнений, направленный на улучшение общей физической подготовки, координации движений, гибкости, силы и выносливости. 
21:00 - 22:00
21:00 - 22:00
СТРЕТЧИНГ
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. 
ЗАПИСАТЬСЯ
Вторник
8:00 – 8:55
8:00 – 8:55
СТРЕТЧИНГ

Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. 
9:00 – 9:55
9:00 – 9:55
СТРЕТЧИНГ
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
12:00 – 12:55
12:00 – 12:55
РАСТЯЖКА
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости.
15:00 – 15:55
15:00 – 15:55
ПИЛАТЕС
Система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела и развитие осознанной техники движения.
16:30 – 17:05
16:30 – 17:05
ПИЛАТЕС
Система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела и развитие осознанной техники движения.
18:00 – 18:55
18:00 – 18:55
ЯГОДИЦЫ
19:00 – 19:55
19:00 – 19:55
СТЕП
Вид кардиотренировки, основанный на выполнении хореографических движений с использованием специальной платформы (степ-платформы).
Такие занятия повышают выносливость, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также помогают похудеть.
21:00 – 21:55
21:00 – 21:55
ВИИТ - РАСТЯЖКА
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости.
ЗАПИСАТЬСЯ
Среда
08:00 – 08:55
08:00 – 08:55
ЯГОДИЦЫ
09:00 – 09:55
09:00 – 09:55
БИКИНИ КЛАСС
Функционально - силовая тренировка направленная на проработку ног, ягодичных мышц. Упор на форму, тонус и женственный силуэт.
10:00 – 10:55
10:00 – 10:55
ШПАГАТ
14:00 – 14:55
14:00 – 14:55
ПИЛАТЕС
Система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела и развитие осознанной техники движения.
15:00 – 15:55
15:00 – 15:55
ВИИТ
Высоко интенсивная интервальная тренировка- тренировка где периоды максимальной нагрузки чередуются с периодами низкой активности. 
Цель  — активизировать метаболизм для ускоренного сжигания жира, улучшить выносливость и укрепить мышцы.
17:00 – 18:00
17:00 – 18:00
РАСТЯЖКА+ПРЕСС
18:00 – 18:55
18:00 – 18:55
МОБИЛЬНОСТЬ
Тренировка, направленная на развитие способности тела свободно двигаться в полной амплитуде, улучшать подвижность суставов, стабилизацию и контроль движений.
21:00 – 21:55
21:00 – 21:55
СТРЕТЧИНГ
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
ЗАПИСАТЬСЯ
Четверг
08:00 – 08:55
08:00 – 08:55
СТРЕТЧИНГ
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
09:00 – 09:55
09:00 – 09:55
СТЕП
Вид кардиотренировки, основанный на выполнении хореографических движений с использованием специальной платформы (степ-платформы).
Такие занятия повышают выносливость, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также помогают похудеть.

10:00 – 11:55
10:00 – 11:55
РАСТЯЖКА+ПРЕСС
11:00 – 11:55
11:00 – 11:55
ПИЛАТЕС
Система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела и развитие осознанной техники движения.
12:00 – 12:55
12:00 – 12:55
ТАБАТА
Высокоинтенсивная интервальная тренировка.
16:00 – 16:30
16:00 – 16:30
ВИИТ
Высоко интенсивная интервальная тренировка- тренировка где периоды максимальной нагрузки чередуются с периодами низкой активности. 
Цель  — активизировать метаболизм для ускоренного сжигания жира, улучшить выносливость и укрепить мышцы.
18:00 – 18:55
18:00 – 18:55
ЯГОДИЦЫ
21:00 – 20:55
21:00 – 20:55
ВИИТ - РАСТЯЖКА
ЗАПИСАТЬСЯ
Пятница
08:00 – 08:55
08:00 – 08:55
ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
9:00 – 9:55
9:00 – 9:55
СТЕП
Вид кардиотренировки, основанный на выполнении хореографических движений с использованием специальной платформы (степ-платформы).
Такие занятия повышают выносливость, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также помогают похудеть.

10:00 – 10:55
10:00 – 10:55
ШПАГАТ
14:00 – 14:55
14:00 – 14:55
ПИЛАТЕС
Система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела и развитие осознанной техники движения.
17:00 – 17:30
17:00 – 17:30
ВИИТ
Высоко интенсивная интервальная тренировка- тренировка где периоды максимальной нагрузки чередуются с периодами низкой активности. 
Цель  — активизировать метаболизм для ускоренного сжигания жира, улучшить выносливость и укрепить мышцы.
17:30 – 18:00
17:30 – 18:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, улучшение осанки и предотвращение проблем с позвоночником. Занятия включают упражнения для укрепления спины.
18:30 – 19:25
18:30 – 19:25
БИКИНИ КЛАСС
Функционально - силовая тренировка направленная на проработку ног, ягодичных мышц. Упор на форму, тонус и женственный силуэт.
21:00 – 21:55
21:00 – 21:55
СТРЕТЧИНГ
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
ЗАПИСАТЬСЯ
Суббота
12:00 – 12:55
12:00 – 12:55
ФУНКЦИОНАЛ
Вид физических упражнений, направленный на улучшение общей физической подготовки, координации движений, гибкости, силы и выносливости. 


13:00 – 13:55
13:00 – 13:55
СТРЕТЧИНГ
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
ЗАПИСАТЬСЯ
Воскресенье
14:00 – 14:55
14:00 – 14:55
СТЕП
Вид кардиотренировки, основанный на выполнении хореографических движений с использованием специальной платформы (степ-платформы).
Такие занятия повышают выносливость, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также помогают похудеть.

15:00 – 15:55
15:00 – 15:55
ЗДОРОВАЯ СПИНА + ГИБКОСТЬ
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, улучшение осанки и предотвращение проблем с позвоночником. Занятия включают разминку, упражнения для укрепления спины и растяжку.
ЗАПИСАТЬСЯ
Контакты
+7 (926) 332-23-71

г. Москва, Тверская,
д.12 стр 1

Режим работы
ПН,ВТ, СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС 7:00-22:00
Made on
Tilda